¿Por qué me duelen los pies?

Al igual que de la celulitis sólo nos acordamos a partir del mes de marzo con los pies nos pasa lo mismo, sólo recordamos que hay que cuidarlos cuando toca sacar del zapatero las sandalias. El resto del año ni caemos en que hay que hacer un "mantenimiento" para evitar futuros problemas.

Sabes que ya estamos en época de sandalias cuando la estadística de compeed rompe barreras y límites que creías que era imposible superar. Venga tiritas para ampollas. Venga stick anti fricciones. Que me lo quitan de las manos, oiga. 

Hoy en día castigamos mucho los pies.  Ya sea porque llevamos calzado plano, porque llevamos calzado de los chinos, porque trabajamos 8h de pie o porque andamos 2h cada día con deportivas de 5€. Y aunque parezca que eso no repercute en la salud de nuestros pies, sí lo hace.

Candidiasis, vaginosis y probóticos

Atención: post exclusivo para mujeres ☺

Una de las consultas más frecuentes hechas por mujeres es la siguiente: me pica mucho "ahí" y yo creo que son hongos.

Las patologías más frecuentes que puede sufrir una mujer a nivel vaginal son la candidiasis

y la vaginosis bacteriana. 
Aunque la mayoría de mujeres acuden pensando que lo que tienen son cándidas (hongos) es posible que surfran vaginosis y no tomen el tratamiento correcto.

Una candidiasis es una infección producida por un hongo del género Candida (albicans, glabrata..). Una vaginosis bacteriana es una infección causada por el desequilibro de la flora vaginal (hay más bacterias "malas" que "buenas").

En la candidiasis usaremos un antimicótico (así se denominan los medicamentos que tratan hongos, estén donde estén) y en la vaginosis utilizaremos un antibiótico (siempre bajo prescripción médica, claro está).

¿Por qué aparecen las estrías?

Las estrías son lesiones de la piel que se producen cuando se rompen las fibras de colágeno y elastina. Esta rotura da lugar a unas líneas que pueden ser rojas, moradas o blancas. Dependiendo del color y el grosor será más o menos difícil disimularlas o eliminarlas.

Ya os digo de entrada que no existen milagros. La piel se ha roto y ya está, hay que asumirlo. Y os lo digo yo que tengo estrías desde los 13-14 años y con los años voy sumando (¡y eso que aún no he tenido niños! Miedo me da...).

Pero ¿por qué se rompen las fibras de colágeno?

Existe la falsa creencia que las estrías salen cuando aumentamos de peso ya que estiramos la piel y por ello se rompen estas fibras de colágeno y elastina. 

Pero os tengo que decir que no sólo cuando aumentamos de peso se pueden romper, también cuando bajamos de peso y cuando la producción de estrógenos aumenta (con la adolescencia, con cada menstruación) ya que aumenta la retención de líquidos y eso provoca una tensión en la piel además de debilitar las fibras de colágeno y elastina.

El 50% de mis estrías se deben a mi estupenda adolescencia y a esos kilazos de más. Pero el otro 50%, esas malditas arpías, salieron unas al bajar esos kilos y otras sin motivo ninguno.

Pero así es la vida, la naturaleza y nuestra piel.